Thai Yoga Massage

Bei dieser aus Thailand stammenden Massagetechnik werden nahezu alle Gelenke passiv bewegt und mobilisiert.  Bekannte Techniken aus dem Yoga wie z.B. die Cobra, das Krokodil, sowie Dehnungen + Streckungen ermöglichen Lockerung des gesamten Körpers, führen zu mehr Beweglichkeit und lösen Blockaden. Energielinien- + punkte werden stimuliert.
Bitte leichte Kleidung ohne Reißverschluss und Knöpfe mitbringen.

Sport Massage

mit sanfter HWS Mobilisation enthält intensive Knetungen, Walkungen, Paradegriffe (wie Klatschungen, Klopfungen, Hackungen), Schüttelungen und Traktionen für den trainierten Körper.  Sie kann Verhärtungen lösen, Gelenke und Muskeln lockern und mobilisieren. 

Fußreflex Massage

Unsere Füße tragen unser Körpergewicht und  gleichen winzige Verlagerungen unserer Wirbelsäule aus. Unter der Fußsohle spiegelt sich unser Organsystem wieder. So kann ein gezielter Druck in einer Fußregion (Reflexzone)  ein Organ stimulieren, durchbluten, entspannen.  Verspannungen im Fuß lösen sich, das Immunsystem wird angeregt und Stressabbau gefördert. 

Individuelle Massage

Bei dieser Massage setze ich verschiedene Techniken aus allen Massagen speziell auf Ihre Bedürfnisse und Beschwerden ein.

Triggerpunkt Massage

Triggerpunkte sind kleine Verhärtungen im Muskel, die z.B. durch Über-oder Fehlbelastung entstehen und zu starken Schmerzen führen und oft auch über die verspannte Stelle hinaus in einen anderen Bereich ausstrahlen können.
Durch gezieltes Drücken, Halten und Rollen der Schmerzpunkte können sich die sogenannten Trigger lösen und  Nacken + - Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne lindern.

Faszien Rücken - Massage 

Hier massiere ich mit Saugnäpfen tief ins Bindegewebe hinein, um die Faszien, die die Muskeln umhüllen, zu dehnen, entspannen + Verhärtungen zu lösen. Zum Schluss werden die Saugnäpfe auf verhärtete Stellen oder Schmerzpunkte gesetzt.

Lomi Lomi Nui Massage

ist eine hawaianische Ganzkörpermassage mit fließenden Bewegungen von Kopf bis zum Fuß. Besonders sind die großen Knetungen durch den Einsatz von Handballen,  sowie Unterarmen und Ellbogen der Masseurin. Der Körper wird durch einige Dehnungen und Streckungen gelockert, Energien in Fluss gebracht und die Regeneration eingeleitet.

Klangschalen Massage

Bei dieser sanften und klingenden Massage werden verschiedene Klangschalen angeklungen um den Körper geführt und aufgelegt. Die wohltuenden Klänge beruhigen, entspannen + harmonisieren unser Nervensystem und lindern  Stress- + Schmerzreaktionen. Die Schwingung und Vibration geht auf den Körper über bis in die kleinste Zelle. So wird der Körper in Schwingung versetzt. Emotionale Blockaden, Verspannungen im Rücken und Schulter-Nackenbereich werden gelöst. Es kann eine Tiefenentspannung erreicht werden, in der die Selbstheilung aktiviert wird.